En este episodio comparto tres ejercicios de mindfulness para iniciar o fortalecer tu práctica.

E19 - Tres ejercicios de mindfulness

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.&nbsp; La psicóloga Ana Arizmendi&nbsp; comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.&nbsp; ¿De qué tiene hambre tu vida?®&nbsp; es una Marca Registrada.&nbsp;

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El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.  La psicóloga Ana Arizmendi  comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.  ¿De qué tiene hambre tu vida?®  es una Marca Registrada. 

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