¿Tienes dificultad para dormir? ¿te sientes cansado de día"?

En este episodio fui de invitado al Podcast "Cerebro en Mente", con la Neuropsicóloga Cristina García (https://spoti.fi/30QLrE7), síguela en Instagram como @neuropsicologia_mty

Hablo del insomnio, los tipos de insomnio que existen (3:00). La higiene del sueño (22:30) y muchas cosas más, platicando y de la manera más sencilla posible.

Espero que te guste y lo compartas!

Gracias por escucharme y como siempre, te espero en el próximo episodio.