¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?

Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”…

En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE  DE OCUPAR ESPACIO

• Qué significa ocupar espacio
• Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacio
• Estrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio 

RECURSOS

Video de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are

Video Postura de Arraigo  https://youtu.be/R27YGDQhoFw

Episodios del podcast para complementar:

114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo 

127 – Miedo a ser vista

142 – Confianza corporal 

202 – Autoestima corporal

222 – Habitar el cuerpo

CURSOS Y TALLERES

https://psicoalimentacion.podia.com

CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROESIONALES DE LA SALUD

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show