En este episodio me acompaña la nutrióloga Martha de la Torre quien nos comparte sobre:

• Qué es la conciencia
• Qué es la meditación y cómo puede ayudar a mejorar la relación con el cuerpo y la comida
• Una práctica de autocompasión

Episodios del podcast para complementar:

77 – Compasión y alimentación con Mireia Hurtado

110 - ¿Comes por amor o por miedo?

194 – Mindfulness, autocompasión y sexualidad femenina con Maite Valverde

DESCARGA OTRAS MEDITACIONES

https://minutricionconsciente.safechkout.net/meditaciones-para-ti

CONECTA CON MARTHA DE LA TORRE:

https://www.instagram.com/minutricionconsciente/

http://minutricionconsciente.com   

CURSOS Y TALLERES

https://campus.psicoalimentacion.com

CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show