Become Stronger Podcast

E25 - Warum die gängige Definition von Fortschritt deine Motivation zerstört

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Warum das Gewicht auf der Hantel als Indikator nicht ausreicht...

Jeder von uns liebt Fortschritt - das Training ist hier keine Ausnahme:

Kaum etwas ist schöner, als einen neuen PR zu schaffen.

Problematisch wird es jedoch dann, wenn wir Fortschritt nur durch diese eine Zahl auf der Hantel definieren…

Du lernst:

  • Warum eine einzige Zahl nicht ausreicht, um deinen Fortschritt entsprechend bewerten zu können
  • Was deine Definition von Fortschritt mit deiner Motivation zu tun hat
  • Wie du Fortschritte anderer für dich nutzen kannst, anstatt dich durch Vergleich fertig zu machen

    • Kontakt:

    instagram.com/manuel_kisilak

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    Become Stronger PodcastBy Manuel Kisilak