¿Sabías que tu salud mental está íntimamente relacionada con tu salud digestiva?

En este episodio me acompaña Ceci de los Ríos,  socia fundadora de Alchemycode,  para para platicar sobre:

• La microbiota
• El eje intestino – cerebro
• El psicobioma y la  psicodisbiosis
• Los psicobióticos
• Estratregias para cuidar a nuestra microbiota

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