En este episodio les comparto cómo las infusiones herbales me están ayudando a recorrer el camino de lo sutil.  

Libro mencionado:

Mindless eating de Brian Wansink

 
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Etiquetas: 

Psicoalimentación,  psicología de la alimentación, alimento maestro, nutrición, mindfulness, mindful eating, atención plena 

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