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Share E3. Comment créer une nouvelle habitude ?
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E3. Comment créer une nouvelle habitude ?
Quelles sont les stratégies que nous pouvons utiliser pour créer une nouvelle habitude?
Nous verrons comment le fait de rendre une habitude plus pratique, de monitorer, de planifier, d'associer ou de s'identifier avec un modèle peut nous aider à instaurer une "bonne" habitude dans notre quotidien.
Sources:
- Gretchen Rubin
----- MUSIQUE -----
Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie
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By Histoire de ChangerQuelles sont les stratégies que nous pouvons utiliser pour créer une nouvelle habitude?
Nous verrons comment le fait de rendre une habitude plus pratique, de monitorer, de planifier, d'associer ou de s'identifier avec un modèle peut nous aider à instaurer une "bonne" habitude dans notre quotidien.
Sources:
- Gretchen Rubin
----- MUSIQUE -----
Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie