¿Comes menos de lo que necesitas? ¿Dejas de comer y ni cuenta te das?  

En este episodio te compartimos:

• Qué es la restricción alimentaria
• Qué la causa
• Consecuencia en tu cuerpo
• Cómo salir de la restricción

EPISODIOS RECOMENDADOS:
228 - Estrés y pérdida de apetito
303 - Tipos de restricción

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