☝🏻Todo comienza preguntándote ¿Estoy comiendo bien? 🤨🍫🥧🍕

😫🥦Cuando relacionas "comer bien" con sufrir y comienzas a ignorar las señales que te envía el cuerpo 💆🏻‍♂💆🏻 esto puede repercutir en tus hábitos y también en tu estado de ánimo 😖🤬😓

¿Qué relación tiene la comida con el estado de ánimo? 🍎 ¿Cómo afecta la comida chatarra en la salud emocional? 🍟 ¿Hay realmente una adicción al azúcar y cómo afecta el consumo de ésta en el cerebro? 🍫

Paco Carrillo y Edwin Ramírez reciben en el estudio al Lic. Berzain Cárdenas 🙋🏻‍♂️ Nutriólogo y apasionado de las computadoras y las emociones humanas 🍏💻🧡 Preocupado por la salud alimenticia y emocional, propone la relación del estado de ánimo y la alimentación 🍎↔️😄 Trayendo a la mesa interesantes cuestionamientos.

🥒 Porque comer sano también favorece un estado de ánimo que te ayude a revisar tus hábitos y todo lo que rodea tu vida. Eso hace el verdadero cambio 💪🏻

Prepárate un sándwich 🥪 y escucha éste episodio número 36 de tu Podcast 🎙️ Con Ganas de COMER MEJOR Y SER FELIZ.

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