Heidenheim liegt hinter uns — und wir haben Redebedarf. In dieser Folge gehen Kevin und Michi ihren Triathlon Schritt für Schritt durch: vom Schwimmen im Freibad über die anspruchsvolle Radstrecke bis zum Lauf inklusive offener Schnürsenkel und schwerer Beine. Wie zufrieden waren wir wirklich? Warum läuft das Schwimmen plötzlich besser als das Radfahren? Und braucht man für schnelle Zeiten eigentlich einfach nur teureres Material und weiße Radschuhe?

Außerdem sprechen wir über den Wings for Life Run, Trainingswochen zwischen Alltag und Müdigkeit, den aktuellen Giro d’Italia und ziehen Bilanz zur Bundesliga-Saison — inklusive unserer Saisonprognosen, Überraschungen und Enttäuschungen.

Dazu wie immer: ehrliche Wettkampfanalysen, viel Selbstironie und die ganz normalen Probleme von Hobby-Ausdauersportlern.