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E39 - Wie du trotz abnehmen dein Essen genießen kannst - Ohne deine Ziele zu sabotierien
Nachhaltig abnehmen und in Form kommen - ohne auf gutes Essen zu verzichten? In dieser Episode lernst du wie!
92% aller Diäten scheitern, da sie den Faktor Genuss nicht berücksichtigen.
Genuss zu vernachlässigen führt dazu, dass du vielleicht kurzfristig abnimmst, langfristig wirst du aber dem Yo-Yo Effekt zum Opfer fallen.
Leider wird dem Thema Genuss dennoch oft nur wenig Beachtung geschenkt, obwohl es eine der drei Säulen einer funktionierenden Ernährungsweise bildet.
In dieser Folge lernst du, wie Genuss richtig funktioniert, ohne deine Ziele zu sabotieren.
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze langfristig 7-15kg abzunehmen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen, klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://www.manuelkisilak.com/
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By Manuel KisilakNachhaltig abnehmen und in Form kommen - ohne auf gutes Essen zu verzichten? In dieser Episode lernst du wie!
92% aller Diäten scheitern, da sie den Faktor Genuss nicht berücksichtigen.
Genuss zu vernachlässigen führt dazu, dass du vielleicht kurzfristig abnimmst, langfristig wirst du aber dem Yo-Yo Effekt zum Opfer fallen.
Leider wird dem Thema Genuss dennoch oft nur wenig Beachtung geschenkt, obwohl es eine der drei Säulen einer funktionierenden Ernährungsweise bildet.
In dieser Folge lernst du, wie Genuss richtig funktioniert, ohne deine Ziele zu sabotieren.
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze langfristig 7-15kg abzunehmen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen, klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://www.manuelkisilak.com/