En este episodio te compartimos nuestras experiencias con el Journaling. Livia te llena de técnicas y recomendaciones valiosas para empezar a escribir en tu journal (diario). Aquí te presentamos el arte de escribir tus emociones (como Livia lo llama) y te damos tips para que aproveches al máximo esta técnica de autoconocimiento para mejorar tus días. Esta técnica tiene muchas ventajas entre ella el reconocimiento de patrones en tu vida diaria.

Recuerda que sanar desde adentro nos ayuda a atraer todo lo bueno en el exterior.

Plantilla gratuita para comenzar con el journaling:

https://www.liviapadron.com/post/journaling-el-arte-de-escribir

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