Sign up to save your podcasts
Or
Share E41 – Comment les peurs empêchent de s’épanouir en amour
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
E41 – Comment les peurs empêchent de s’épanouir en amour
Avoir des peurs, c’est NORMAL ! C’est le cerveau qui cherche à nous PROTEGER en anticipant ce qui pourrait se passer. Ici, nous parlons des peurs construites. En amour, ces peurs peuvent empêcher de s’épanouir en amour, car elles nous poussent à être plus dans le mental, là où l’amour est une EMOTION. Et nous ne traversons pas forcément les mêmes peurs à chaque étape de la relation, et évidemment en fonction de notre vécu, de notre passé.
Mais la peur n’est pas le problème, elle a le droit d’être là. Le problème, c’est de ne pas l’ACCUEILLIR et évidemment aussi ce qu’on en fait une fois qu’on l’a accueillie!
Et si nous prenions le temps de mettre des mots sur nos peurs? Et si nous nous demandions quel est le DESIR derrière la peur? Car derrière une peur, il y a toujours un désir ! Et se focaliser sur le désir qui est derrière plutôt que sur la peur en elle-même permet de revenir à soi, d’aborder les situations avec plus de SERENITE, et d’avancer, ou de faire les choses différemment, pour une relation plus saine, à soi et à l’autre.
5 étapes sont proposées dans cet épisodes pour que les peurs ne bloquent plus l’épanouissement amoureux:
❤️ Identifier la peur
❤️ Ce que cette peur implique sur les comportements et ses réactions
❤️ Chercher le désir derrière la peur
❤️ Imaginer le pire à propos de cette peur
❤️ Passer à l’action
Prendre en compte ses émotions et en faire quelque chose de différent fait partie de la RESPONSABILITE EMOTIONNELLE et mène à plus de MATURITE AFFECTIVE.
✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach">https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
Crédits musicaux :
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Playing In The Wind by BatchBug | https://soundcloud.com/batchbug | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶Beauty by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
View all episodes
By Amandine DonzéAvoir des peurs, c’est NORMAL ! C’est le cerveau qui cherche à nous PROTEGER en anticipant ce qui pourrait se passer. Ici, nous parlons des peurs construites. En amour, ces peurs peuvent empêcher de s’épanouir en amour, car elles nous poussent à être plus dans le mental, là où l’amour est une EMOTION. Et nous ne traversons pas forcément les mêmes peurs à chaque étape de la relation, et évidemment en fonction de notre vécu, de notre passé.
Mais la peur n’est pas le problème, elle a le droit d’être là. Le problème, c’est de ne pas l’ACCUEILLIR et évidemment aussi ce qu’on en fait une fois qu’on l’a accueillie!
Et si nous prenions le temps de mettre des mots sur nos peurs? Et si nous nous demandions quel est le DESIR derrière la peur? Car derrière une peur, il y a toujours un désir ! Et se focaliser sur le désir qui est derrière plutôt que sur la peur en elle-même permet de revenir à soi, d’aborder les situations avec plus de SERENITE, et d’avancer, ou de faire les choses différemment, pour une relation plus saine, à soi et à l’autre.
5 étapes sont proposées dans cet épisodes pour que les peurs ne bloquent plus l’épanouissement amoureux:
❤️ Identifier la peur
❤️ Ce que cette peur implique sur les comportements et ses réactions
❤️ Chercher le désir derrière la peur
❤️ Imaginer le pire à propos de cette peur
❤️ Passer à l’action
Prendre en compte ses émotions et en faire quelque chose de différent fait partie de la RESPONSABILITE EMOTIONNELLE et mène à plus de MATURITE AFFECTIVE.
✨Viens échanger avec moi sur https://www.instagram.com/amandine_lovecoach">https://www.instagram.com/amandine_lovecoach✨
Crédits musicaux :
🎶Ararat Whispers Full | Album : Drama Moods Emotions - MidEast Mediterranea 2 | Compositeur: Alexandros Bazanis [BMI] | 🎶Playing In The Wind by BatchBug | https://soundcloud.com/batchbug | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US | 🎶Beauty by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ | Music promoted by https://www.free-stock-music.com | Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) | https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.