En este episodio nos acompaña Arlette Vilorio. Descubre cómo obtener una vida más presente y plena en tiempos de adversidad.

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E43. Mindfulness, un camino hacia una vida plena

Atreviéndome a ser Yo es el podcast que abre espacios a conversaciones que transforman, conducido por Mara Durán, Psicóloga, Master en Terapia Breve Sistémica.

Cada diálogo es una invitación para derribar antiguas creencias, reconectar con tus fortalezas, pretende dar una nueva visión a las situaciones que vivimos cada día. Busca resaltar la importancia de reconocer tu valía, generar nuevas interpretaciones para relacionarte de una manera más real contigo y con tu proyecto de vida, mientras cultivas tu fortaleza emocional.

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Atreviéndome a ser Yo es el podcast que abre espacios a conversaciones que transforman, conducido por Mara Durán, Psicóloga, Master en Terapia Breve Sistémica. Cada diálogo es una invitación para derribar antiguas creencias, reconectar con tus fortalezas, pretende dar una nueva visión a las situaciones que vivimos cada día. Busca resaltar la importancia de reconocer tu valía, generar nuevas interpretaciones para relacionarte de una manera más real contigo y con tu proyecto de vida, mientras cultivas tu fortaleza emocional.

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