Was wirklich hinter Binge-Konsum steckt und wie du das ganze endlich abstellst

Ich bin davon überzeugt, dass Genuss eine der Säulen ist um langfristig erfolgreich deinen Traumkörper zu erreichen.

Das geht gegen alles was dir die Diät-Industrie vermitteln will, und es gibt einen Einwand den ich dauernd höre, wenn ich über das Thema spreche:

"Dann würde ich nur noch Pizza und Schokolade essen, wenn es mir um Genuss gehen würde!"

Ich (und die Wissenschaft) sehen das anders:

Laut Studien gibt es 15 Gründe, warum du gewisse Nahrungsmittel isst!

Geschmack ist nur einer davon und vorallem bei Junkfood kommen die anderen Gründe vor Genuss.

Eines dieser 15 Muster ist besonders gefährlich und führt sehr schnell dazu, dass du über dein Ziel hinausschießt.

Und wenn du es nicht in den Griff bekommst, wirst du nie deinen Traumkörper erreichen.

In dieser Folge lernst du:

- Was wirklichen Genuss ausmacht

- Welche Fehler du vermeiden musst

- Warum Stress dein größtes Hindernis ist, langfristig abzunehmen und wie du damit umgehst

Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze langfristig 7-20kg abzunehmen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen, klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:

https://manuelkisilak.youcanbook.me/