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E5. Cómo cultivar la felicidad en la vida
La felicidad es una de las máximas aspiraciones humanas, nos toma una gran cantidad de tiempo y energía el conseguir cosas, vivir experiencias y lograr objetivos que creemos que nos darán la felicidad que anhelamos, desafortunadamente eso no siempre es así, por lo menos no por el tiempo que nos gustaría.
En este episodio te voy a contar qué es el florecimiento humano, la diferencia entre felicidad, alegría y bienestar y te compartiré 5 caminos investigados por la psicología positiva, que te acompañarán para que puedas experimentar más felicidad en tu vida y sobre todo para que sea sostenible en el tiempo:
- Las emociones positivas
- El uso de fortalezas y los estados de flow
- Las relaciones positivas
- El sentido de vida
- El logro de objetivos significativos
¿Estás lista? Comenzamos
Espero disfrutes el capítulo, que lo compartas con las mujeres importantes de tu vida, déjame saber qué piensas a través de mis redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/vivirparaflorecer/
Facebook: https://www.facebook.com/Vivirparaflorecer/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@vivirparaflorecer?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvotXyeay8YE69EK3hKKkCQ
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yam-herrera-853420237/
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By Yam HerreraLa felicidad es una de las máximas aspiraciones humanas, nos toma una gran cantidad de tiempo y energía el conseguir cosas, vivir experiencias y lograr objetivos que creemos que nos darán la felicidad que anhelamos, desafortunadamente eso no siempre es así, por lo menos no por el tiempo que nos gustaría.
En este episodio te voy a contar qué es el florecimiento humano, la diferencia entre felicidad, alegría y bienestar y te compartiré 5 caminos investigados por la psicología positiva, que te acompañarán para que puedas experimentar más felicidad en tu vida y sobre todo para que sea sostenible en el tiempo:
- Las emociones positivas
- El uso de fortalezas y los estados de flow
- Las relaciones positivas
- El sentido de vida
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