La propulsión en la natación es el proceso en el que un nadador impulsa su cuerpo a través del agua, buscando eficiencia y velocidad.

¿Pero cuáles son los elementos esenciales que afectan la propulsión? Principalmente la técnica, la forma en que movemos nuestros brazos y piernas en el agua tiene un impacto significativo en nuestra capacidad para propulsarnos. También la alineación del cuerpo, la entrada de la mano, el agarre del agua y la fase de recuperación son aspectos fundamentales que influyen en la eficiencia de nuestras brazadas.

Suscríbete a nuestra Newsletter en https://minimasbrazadas.com y te regalamos un archivo pdf con el que aprenderás cómo optimizar tu rendimiento en el agua, ajustando tus brazadas según tu físico. ¡Es tu oportunidad de nadar más eficientemente y con mayor precisión!