Muchas veces lo que nos decimos en silencio se convierte en una carga: “no sirves”, “si descansas fracasas”, “nunca haces nada bien”.

Pero la Palabra nos recuerda: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón” (Proverbios 4:23). Y una forma concreta de guardarlo es cuidar lo que nos decimos a nosotras mismas.

En este episodio encontrarás:

✨Qué es el diálogo interno y cómo se forma.

✨ Cómo el trauma, la cultura y las partes internas influyen en la forma en que nos hablamos.

✨Criterios bíblicos y psicológicos para identificar un pensamiento saludable.

✨Una práctica sencilla de 5 pasos: RINDO (Respira, Identifica, Nombra, Discierne, Ofrece).

✨Hábitos diarios para alinear tu mente con la verdad y el amor de Dios.

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