E5-T2: DEJA DE SOBREPENSAR 🗣️

Hey que onda amigos, como están?

Este nuevo episodio trata sobre el como llega a existir una forma de saturar nuestra mente hasta agotarla con pensamientos repetitivos e inexistentes: SOBREPENSAR le llaman. Acompañame a escuchar como puede alguien llegar a identificarlos y que herramientas nos pueden ayudar a frenar y corregir estos pensaientos.

Saludos! Rodrigo M. ❤️‍🩹

https://youtu.be/FXwANHu8aS0