En este nuevo episodio nuestra Host Ale Heal nos comparte una perspectiva única sobre el envejecimiento saludable en todos los aspectos de la vida. Con un enfoque cálido y comprensivo, Ale aborda temas relevantes para aquellos que están en la etapa de la vida donde el cuidado personal y la planificación son fundamentales. Desde consejos prácticos sobre ejercicios y hábitos alimenticios hasta reflexiones sobre la importancia del bienestar emocional y espiritual, este podcast ofrece una guía integral para enfrentar el envejecimiento con gracia y vitalidad.