En este episodio Descubre la importancia de dedicar tiempo regularmente para trabajar en ti, ya sea a través de la escritura terapéutica, con la ayuda de un terapeuta, mentor o coach.

Te comparto cómo puedes notar los frutos de este trabajo interno, a través de autoobservación, e identificando cómo reaccionas ante diversas situaciones. Por ejemplo, si eres más asertivo, y tienes más paciencia y menos enojo, hasta reconocer cambios positivos en tu forma de ser y actuar.

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