Episode 5 – Tag dig selv alvorligt – uden skyld
Selvomsorg er ikke egoisme. Det er ansvarlighed over for dig selv. I denne episode undersøger vi, hvorfor det kan føles svært at tage sig selv alvorligt – og hvordan skyld og gamle mønstre ofte spænder ben. Du bliver inviteret til at møde dig selv med respekt og venlighed, som det menneske, du virkelig er.
Kontakt Dyb Ro på <a>mere@dyb-ro.nu</a> eller på <a href='http://www.dyb-ro.nu'>www.dyb-ro.nu</a>

Episode 5 – Tag dig selv alvorligt – uden skyld Selvomsorg er ikke egoisme. Det er ansvarlighed over for dig selv. I denne episode undersøger vi, hvorfor det kan føles svært at tage sig selv alvorligt – og hvordan skyld og gamle mønstre ofte spænder ben. Du bliver inviteret til at møde dig selv med respekt og venlighed, som det menneske, du virkelig er. Kontakt Dyb Ro på mere@dyb-ro.nu eller på www.dyb-ro.nu

Episode 5 – Tag dig selv alvorligt – uden skyld
Selvomsorg er ikke egoisme. Det er ansvarlighed over for dig selv. I denne episode undersøger vi, hvorfor det kan føles svært at tage sig selv alvorligt – og hvordan skyld og gamle mønstre ofte spænder ben. Du bliver inviteret til at møde dig selv med respekt og venlighed, som det menneske, du virkelig er.
Kontakt Dyb Ro på <a rel="noopener noreferrer">mere@dyb-ro.nu</a> eller på <a href="http://www.dyb-ro.nu" rel="noopener noreferrer">www.dyb-ro.nu</a>

E5S1 - Tag dig selv alvorligt - uden skyld

Dyb Ro Podcast – Sæson 1
En rejse ind i ro, selvomsorg og indre styrke.

I første sæson af Dyb Ro Podcast, inviterer Karsten Lagermann dig med på en nænsom og støttende rejse, ind i det sted i dig selv, hvor roen bor. Gennem 10 episoder dykker vi ned i nogle af livets vigtigste temaer: uro, overansvar, tankemylder, selvomsorg, følelsesmæssig smitte, livsforandringer og søvn.

Med et varmt og menneskeligt udgangspunkt, baseret på Karstens mangeårige erfaring som psykoterapeut, bliver du ført sikkert gennem refleksion, indsigt og guidede meditationer.

Hver episode afsluttes med en meditativ praksis, der hjælper dig med at lande i kroppen og finde hjem i dig selv.

Dyb Ro Podcast er for dig, der ønsker mindre stress, bedre søvn og et højere selvværd – og som længes efter et rum, hvor du kan finde støtte, nærvær og en vej tilbage til det, der virkelig betyder noget.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Dyb Ro Podcast – Sæson 1 En rejse ind i ro, selvomsorg og indre styrke. I første sæson af Dyb Ro Podcast, inviterer Karsten Lagermann dig med på en nænsom og støttende rejse, ind i det sted i dig selv, hvor roen bor. Gennem 10 episoder dykker vi ned i nogle af livets vigtigste temaer: uro, overansvar, tankemylder, selvomsorg, følelsesmæssig smitte, livsforandringer og søvn. Med et varmt og menneskeligt udgangspunkt, baseret på Karstens mangeårige erfaring som psykoterapeut, bliver du ført sikkert gennem refleksion, indsigt og guidede meditationer. Hver episode afsluttes med en meditativ praksis, der hjælper dig med at lande i kroppen og finde hjem i dig selv. Dyb Ro Podcast er for dig, der ønsker mindre stress, bedre søvn og et højere selvværd – og som længes efter et rum, hvor du kan finde støtte, nærvær og en vej tilbage til det, der virkelig betyder noget.

Share E5S1 - Tag dig selv alvorligt - uden skyld

Sign up to save your podcasts

E5S1 - Tag dig selv alvorligt - uden skyld

E5S1 - Tag dig selv alvorligt - uden skyld