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E62 - Wie du Arbeit, Familie und Training unter einen Hut bringst - mit Kathrin und Jörg Herold
Der Vorteil den Krafttraining für dich und deine Familie mitbringt
E62 - Wie du Arbeit, Familie, Training und Ernährung unter einen Hut brignst - mit Kathrin und Jörg Herold
"Ich will was für meinen Körper zu tun, aber ich bin zu stark in der Arbeit eingespannt - und daheim wartet auch noch die Familie!"
Das ist eine Aussage die ich sehr oft höre.
Und ja, es ist nicht einfach, aber keinesfalls unmöglich.
Dafür habe ich heute zwei Gäste mitgebracht, die genau das beweisen:
Kathrin und Jörg - sie arbeiten beide Vollzeit und haben zwei Kinder.
Und trotzdem schaffen sie es, regelmäßig Krafttraining zu machen und sich gesund zu ernähren.
Und das sogar auf Leistungsniveau!
Wie? Das verraten sie dir in dieser Folge!
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://manuelkisilak.youcanbook.me/
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By Manuel KisilakDer Vorteil den Krafttraining für dich und deine Familie mitbringt
E62 - Wie du Arbeit, Familie, Training und Ernährung unter einen Hut brignst - mit Kathrin und Jörg Herold
"Ich will was für meinen Körper zu tun, aber ich bin zu stark in der Arbeit eingespannt - und daheim wartet auch noch die Familie!"
Das ist eine Aussage die ich sehr oft höre.
Und ja, es ist nicht einfach, aber keinesfalls unmöglich.
Dafür habe ich heute zwei Gäste mitgebracht, die genau das beweisen:
Kathrin und Jörg - sie arbeiten beide Vollzeit und haben zwei Kinder.
Und trotzdem schaffen sie es, regelmäßig Krafttraining zu machen und sich gesund zu ernähren.
Und das sogar auf Leistungsniveau!
Wie? Das verraten sie dir in dieser Folge!
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
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