Become Stronger Podcast

E64 - Abnehmen mit McDonald's? 5 Prinzipien für deinen Traumkörper


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Die 5 wichtigsten Prinzipien für nachhaltigen Erfolg

Gefangen im Diät-Hamsterrad, ohne nachhaltige Ergebnisse?

Du bist nicht allein:

Trotz der ganzen…

  • Trenddiäten
  • Wunderpillen
  • "Superfoods"
  • 4-Wochen Challenges
  • … nehmen 95% der Menschen ihr Gewicht wieder zu.

    Aber warum eigentlich?

    Der Schlüssel ist nicht der neueste Trend, sondern das Verständnis der Prinzipien einer nachhaltigen Fitness.

    In diesem Podcast behandeln wir die 5 wichtigsten und wie man sie umsetzt.

    Du lernst:

    • Wie du selbst mit McDonald's abnimmst
    • Das große Problem mit fast allen Diäten
    • Der #1 Fehler, den fast alle im Fitnesstudio machen
    • Der Vorteil von Krafttraining gegenüber von Cardio
    • Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:

      https://manuelkisilak.youcanbook.me/

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      Become Stronger PodcastBy Manuel Kisilak