La colère des mères : ce que personne ne t'a appris

Tu t'es déjà mise en colère pour un verre renversé… et tu t'es détestée après ?

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que j'adore et qui me touche profondément : la colère. Pas pour apprendre à la "gérer" (ce mot me hérisse), mais pour enfin la comprendre.

Je te parle de la mom rage : cette colère sourde, profonde, souvent disproportionnée, et de pourquoi elle n'a rien à voir avec ton caractère ou ton manque de patience. On explore ensemble d'où elle vient vraiment : ton corps, ton histoire, ta lignée, et un système qui n'a jamais eu de place pour la colère des femmes.

Au programme :

• Ce que la colère signale vraiment (spoiler : c'est jamais le verre renversé)
• Pourquoi la maternité décuple cette émotion et ce que les neurosciences disent là-dessus
• La colère transgénérationnelle : pourquoi tu portes bien plus que la tienne
• Comment passer de la culpabilité à la compréhension
• Et si ta colère était une boussole ?

Cet épisode est pour toi si tu en as marre de te sentir "mauvaise mère" à chaque explosion. Parce que tu n'es pas mauvaise. Tu es à bout. C'est différent.

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Merci pour ton écoute !