Vi påvirkes af hinanden – også uden at vi lægger mærke til det. I denne episode dykker vi ned i følelsesmæssig smitte: Hvordan vi spejler andres stress, uro og stemninger, og hvordan vi kan lære at skelne mellem, hvad der er mit – og hvad der er dit. Du får inspiration til at finde hjem til din egen indre ro, også når omgivelserne larmer.

Denne episode er Dyb Ro’s bud på, hvordan vi kan forstå og arbejde med dagens tema. Der findes naturligvis mange vinkler, og du opfordres til at mærke efter og vælge det, der føles mest meningsfuldt for dig.