¡BONUS TRACK! El éxito en crear o adquirir un hábito en cierta área está relacionado con la persona misma, es decir, sin converserse que lo necesito y que lo quiere hacer, podrá empezar pero.... ¿Se terminará?, ¿Se repetirá constantemente?... Y es allí justamente donde la buena Salud Mental a partir de los aspectos mencionados en esta parte forman una cimentación para la construcción de nuestro buen vivir sea para el disfrute.