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E77 - Krafttraining: Die beste Gewohnheit der Welt (so startest du)
Wie Krafttraining dein ganzes Leben verbessern kann
E77 - Krafttraining: Die beste Gewohnheit der Welt (so startest du)
Die meisten denken beim "Krafttraining" immer noch an Arnold Schwarzenegger oder das alte "Pumper" Klischee.
Allerdings sind dicke Muskeln nur die absolute Spitze des Eisbergs:
Krafttraining hat viel mehr zu bieten - so viel, dass es aus meinr Sicht die beste Gewohnheit überhaupt ist!
Warum das so ist, und wie du diese Vorteile bekommst, darum geht's in dieser Folge.
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://manuelkisilak.youcanbook.me/
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By Manuel KisilakWie Krafttraining dein ganzes Leben verbessern kann
E77 - Krafttraining: Die beste Gewohnheit der Welt (so startest du)
Die meisten denken beim "Krafttraining" immer noch an Arnold Schwarzenegger oder das alte "Pumper" Klischee.
Allerdings sind dicke Muskeln nur die absolute Spitze des Eisbergs:
Krafttraining hat viel mehr zu bieten - so viel, dass es aus meinr Sicht die beste Gewohnheit überhaupt ist!
Warum das so ist, und wie du diese Vorteile bekommst, darum geht's in dieser Folge.
Du lernst:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://manuelkisilak.youcanbook.me/