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E78 - Krafttraining, gesund Essen und mehr: So baust du neue Gewohnheiten auf!
"Du bekommst nicht was du willst, du bekommst deine Gewohnheiten" - so nutzt du diese Tatsache zu deinem Vorteil
Abnehmen, gesünder essen, mehr Sport machen:
Das sind die drei häufigsten Neujahrsvorsätze.
Und trotz großer Motivation, haben 80% jetzt bereits aufgegeben.
Warum?
Sie schaffen es nicht, die notwendigen Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Wenn du:
… dann führt kein Weg an diesem Thema vorbei.
In dieser Folge lernst du:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://manuelkisilak.youcanbook.me/
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By Manuel Kisilak"Du bekommst nicht was du willst, du bekommst deine Gewohnheiten" - so nutzt du diese Tatsache zu deinem Vorteil
Abnehmen, gesünder essen, mehr Sport machen:
Das sind die drei häufigsten Neujahrsvorsätze.
Und trotz großer Motivation, haben 80% jetzt bereits aufgegeben.
Warum?
Sie schaffen es nicht, die notwendigen Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Wenn du:
… dann führt kein Weg an diesem Thema vorbei.
In dieser Folge lernst du:
Wenn du möchtest, dass ich dich persönlich dabei unterstütze deinen Traumkörper zu bekommen - ohne Jojo-Effekt oder auf Genuss verzichten zu müssen - dann klicke hier für ein kostenloses Erstgespräch:
https://manuelkisilak.youcanbook.me/