Dans cet épisode inspirant, j'accueille la talentueuse Astou lifeness : communicatrice, créatrice de contenu, et maman multitâche. 🎙️ Elle nous partage son quotidien bien rempli et ses secrets pour jongler avec brio entre sa vie de couple, son rôle de maman, son travail à temps plein, et sa passion pour le lifestyle et la santé mentale. 💡

Nous explorons :
✨ Son organisation quotidienne pour équilibrer toutes ses casquettes.
✨ Comment elle prend soin d'elle-même tout en restant présente pour ses proches.
✨ Ses astuces pour rester productive sans s’épuiser.
✨ Son regard bienveillant sur le self-care et la vie de famille.

Un épisode riche en conseils pratiques et en motivation pour toutes celles (et ceux) qui aspirent à mieux gérer leurs multiples rôles sans perdre de vue l'essentiel. 💪

🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez comment Astou transforme ses défis quotidiens en véritables forces.

-------------------------------------------------------

Page instagram de Astou @astoulifeness

--------------------------------------------------------------------------

Retrouve moi sur instagram @solenneh_

Sur mon site web de nutrition www.morceaudesaveur.com

Bientôt disponible www.naomisolenne.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.