Me costo mucho trabajo grabar este episodio por el nervio que me daba compartir sobre ser, como pertenecer y ser parte de un grupo, crear comunidad y sobre todo que esto sea de ayuda; este episodio tiene referencias a canciones de Taylor Swift a momentos que marcaron mi camino con discos de Harry Styles y sobre vivir con un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria), sin embargo aquí hay una lista de eso que hablo en el podcast, experiencias y aprendizajes.

🍄 Crea una red de apoyo

❤️‍🩹 Busca ayuda, la vas a necesitar

🧠 Trabaja tus creencias y juicios

✨ Enfrenta tus problemas, en vez de huir

Deseo que te sirva de apoyo, que te haga tomar acción y más que nada que se sienta que al menos perteneces a ti.

Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv

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