“Bist du krank?”

Wenn dir solche Sprüche bekannt vorkommen, bist du nicht allein.

Solche Kommentare können besonders wehtun, wenn sie von Menschen stammen, die uns wichtig sind.

Aber warum dieser Widerstand aus unserem Umfeld, wenn wir doch nur etwas Gutes für uns tun wollen?

Es scheint, als stünde unsere Entscheidung für eine gesunde Lebensweise im Konflikt mit den Erwartungen anderer.

Die Frage ist:

Wie gehst du damit am besten um?

Die klassische Antwort: "Scheiß einfach auf sie!” ist nicht unbedingt zielführend - vor allem dann nicht, wenn es um deine Familie, Arbeitskollegen oder Freunde geht.

In der Regel sind das ja Menschen, die für dein Leben wichtig sind und die du nicht “loswerden” willst.

Die gute Nachricht: Das musst du auch nicht!

Entscheidend ist, dass du lernst, solche Bewertungen von anderen Menschen richtig einzuordnen und damit umzugehen.

So erreichst du deine Ziele, ohne dass dein Verhältnis zu Freunden oder Familie darunter leidet.

Wie? Das lernst du in dieser Folge!

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