Dans cet épisode, on démystifie deux notions clés souvent confondues : la motivation et la discipline.

Vous êtes peut-être super motivé en début d'année pour atteindre vos objectifs, qu'ils soient professionnels, personnels, ou liés à votre bien-être. Mais que se passe-t-il quand la motivation s'estompe ?

On explore ensemble pourquoi la motivation, aussi puissante soit-elle, est temporaire et pourquoi la discipline est l'élément incontournable pour transformer vos aspirations en réalisations durables. Vous découvrirez :

• Pourquoi la motivation ne suffit pas à long terme.

• Comment cultiver une discipline solide, même lorsque l’envie n’est plus là.

• Des exemples concrets pour intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien.

Si vous avez déjà abandonné un projet par manque de motivation ou si vous cherchez des clés pour rester constant(e) dans vos efforts, cet épisode est fait pour vous !

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