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E98 - Kein Fortschritt auf der Waage? So gehst du damit um!
Wie du Plateaus überwindest und welche Fehler du dabei vermeiden musst
E98 - Kein Fortschritt auf der Waage? So gehst du damit um!
In dieser Episode tauchen wir tief in einen der frustrierendsten Aspekte jeder Fitnessreise ein:
Du trainierst hart, stellst deine Ernährung um, und trotzdem bewegt sich die Waage nicht.
In dieser Situation ist es leicht, an sich zu zweifeln und die Motivation zu verlieren, wenn alle Mühe umsonst scheint.
Aber wie gehst du am besten damit um?
Wie schaffst du es, motiviert zu bleiben und das Plateau zu überwinden?
Das beantworte ich in dieser Folge.
Du lernst:
Und vieles mehr!
Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen?
Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung:
https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung
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By Manuel KisilakWie du Plateaus überwindest und welche Fehler du dabei vermeiden musst
E98 - Kein Fortschritt auf der Waage? So gehst du damit um!
In dieser Episode tauchen wir tief in einen der frustrierendsten Aspekte jeder Fitnessreise ein:
Du trainierst hart, stellst deine Ernährung um, und trotzdem bewegt sich die Waage nicht.
In dieser Situation ist es leicht, an sich zu zweifeln und die Motivation zu verlieren, wenn alle Mühe umsonst scheint.
Aber wie gehst du am besten damit um?
Wie schaffst du es, motiviert zu bleiben und das Plateau zu überwinden?
Das beantworte ich in dieser Folge.
Du lernst:
Und vieles mehr!
Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen?
Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung:
https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung