Ti senti sempre stanca? Hai la mente piena, il corpo in allerta, non riposi bene, tensioni o dolori e la sensazione di vivere continuamente sotto pressione? In questa puntata parliamo di sistema nervoso, infiammazione, emozioni represse, epigenetica e del legame profondo tra mente e corpo. Ti racconto anche la mia esperienza personale con la fibromialgia e il percorso che mi ha portata a comprendere che il corpo non è contro di noi, ma è la casa della nostra anima e un alleato prezioso.

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