Millal Sa viimati kogesid endas sügavat sisemist rahu?

Räägimegi uues saates koolitaja Erki Kaikkoneniga, kuidas püsida enda keskmes ja hoida end erinevatel aegadel.

Vestleme saatekülalisega järgmistel teemadel:

- Miks on vajalik hoida enda sees rahu seisundit?

- Kuidas mõjub ärevus meie kehale?

- Kuidas end maandada ja oma emotsioone juhtida?

- Kuidas olla tasakaalus?

- Miks on kasulik teha meediapause?

- Praktilised nipid ja soovitused!

Lähemalt saatekülalisest:

ERKI KAIKKONEN on jutuvestja, koolitaja ja elu uurija. Erki elu lahutamatuks osaks on õppimine. Nagu ta ise ütleb on ta akadeemilise hulkurluse korras õppinud peaaegu igas Eesti riiklikus ülikoolis, samuti on ta end täiendanud välismaal. Kõige selle juures on ta õppinud täpselt seda, mis on tundunud talle kõige huvitavam ning seetõttu on tal laialdased teadmised näiteks sotsiaalteadustes, semiootikas, kommunikatsioonis ja pedagoogikas.

Rahulikku meelt!

Sinu Ecosh

💚

—

Ecosh on Eesti esimene väetoidulisandite tootja ja müüja. Meie toodete seas on esindatud nii parimad eksootilised kui kodumaised väetaimed ja ained, mille populaarsus maailmas tänu kvaliteedile ja teadlikkuse tõusule järjest suureneb.

—

Koduleht: https://ecosh.ee/

Facebook: https://www.facebook.com/ecoshlife/

Instagram: https://www.instagram.com/ecosh.eesti/

TikTok: https://www.tiktok.com/@ecosheesti

Telegram: https://t.me/ecosh

—

🍀 ECOSH - vägi Sinus eneses