Comer na rua, além de ser normalmente caro, nem sempre é sinônimo de nutrição adequada e segurança nos cuidados de higiene dos alimentos consumidos. Nesta edição, a nutricionista Cyntia Maureen explica como preparar uma marmita saudável e os benefícios dessa modalidade de alimentação para que o trabalhador aumente o seu desempenho laboral e tenha melhor qualidade de vida. Confira!