Esta es una guía para un ejercicio de relajación y respiración. No solo yo misma la pongo en practica, sino que lo hemos hecho en muchos talleres de distintas edades y en todos nos ayudo para bajar un cambio.  Tomate un ratito para despejar tu mente. 
 
 
Musica: https://www.purple-planet.com

Esta es una guía para un ejercicio de relajación y respiración. No solo yo misma la pongo en practica, sino que lo hemos hecho en muchos talleres de distintas edades y en todos nos ayudo para bajar un cambio. Tomate un ratito para despejar tu mente. Musica: https://www.purple-planet.com

Esta es una guía para un ejercicio de relajación y respiración. No solo yo misma la pongo en practica, sino que lo hemos hecho en muchos talleres de distintas edades y en todos nos ayudo para bajar un cambio.&nbsp; Tomate&nbsp;un ratito para despejar tu mente.&nbsp;
 
 
Musica: https://www.purple-planet.com

EDICION ESPECIAL: Ejercicio de respiracion

Bienvenida, bienvenida a este espacio.

Este es un podcast pensado para mujeres reales, con vidas reales.
Mujeres que sienten mucho, que piensan mucho, que a veces se cansan… y aun así siguen.

Mi nombre es Laura Corradini, soy neurosicoeducadora, coach organizacional y personal, y trabajo hace años acompañando procesos de cambio, de crisis y de reconstrucción emocional.

Pero antes de todo eso, soy mujer.
Y sé lo que es no entender qué nos pasa, sentir que algo cambió adentro, en el cuerpo, en la cabeza, en las emociones… y no tener palabras para nombrarlo.

Este podcast nace para eso.
Para ponerle palabras a lo que sentimos.
Para entender cómo funciona nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones… y desde ahí, construir bienestar.

No vas a encontrar recetas mágicas.
Sí vas a encontrar información clara, herramientas simples, reflexiones honestas y muchas preguntas que invitan a mirarnos distinto.

Este es un espacio para frenar un poco.
Para conectar.
Para sentir que no estás sola en lo que te pasa.

Si algo de esto resuena con vos, quedate.
Este podcast es para vos.

Education

Self-Improvement

Bienvenida, bienvenida a este espacio. Este es un podcast pensado para mujeres reales, con vidas reales. Mujeres que sienten mucho, que piensan mucho, que a veces se cansan… y aun así siguen. Mi nombre es Laura Corradini, soy neurosicoeducadora, coach organizacional y personal, y trabajo hace años acompañando procesos de cambio, de crisis y de reconstrucción emocional. Pero antes de todo eso, soy mujer. Y sé lo que es no entender qué nos pasa, sentir que algo cambió adentro, en el cuerpo, en la cabeza, en las emociones… y no tener palabras para nombrarlo. Este podcast nace para eso. Para ponerle palabras a lo que sentimos. Para entender cómo funciona nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones… y desde ahí, construir bienestar. No vas a encontrar recetas mágicas. Sí vas a encontrar información clara, herramientas simples, reflexiones honestas y muchas preguntas que invitan a mirarnos distinto. Este es un espacio para frenar un poco. Para conectar. Para sentir que no estás sola en lo que te pasa. Si algo de esto resuena con vos, quedate. Este podcast es para vos.

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