Durant cette période de pandémie COVID-19, on peut ressentir de divers douleurs, que ce soit physique ou mental. Etant coach préparateur mental des sportifs amateur et professionnel, je partage aujourd’hui une bonne vingtaine de clés te permettant de minimiser le ressenti de douleur que tu peux avoir spécialement lorsque tu n’as pas le choix que d’avancer. Bonne écoute et n’hésite pas à m’envoyer un email si tu as de quelconques questions.

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Jean-Michel Raza

FR: Coach Préparateur Mental Sportifs

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