Melyik a nehezebb: egy kiló tollpihe vagy egy kiló vas? Egy kívülálló szemében talán ugyanennyire egyformának tűnhet egy sportolónak teljesíteni egy feladatot edzéskörülmények között illetve versenyszituációban. De vajon ez tényleg így van? Vagy ha nem, akkor mi mindenben különbözhet egy verseny egy edzéstől? Sára, mint aktív élsportoló elmondja személyes tapasztalatait a témával kapcsolatban, illetve megosztja velünk, szerinte csapatban vagy egyedül lehet hatékonyabb edzésmunkát végezni. És ha végighallgatjátok a részt, akkor megtudhatjátok, milyen kincset érő információt fogunk Veletek megosztani a következő podcast epizódunkban.