Hoe leef je als puber gezond? Moet je minimaal acht uur per nacht slapen en 10.000 stappen per dag te zetten? En hoe erg is het als je weinig fruit eet? Er wordt over gezond eten enorm veel beweerd, maar wat is nou echt belangrijk, en hoe kun je als ouders het beste helpen? 

Te gast zijn:

 

Mai Chin A Paw, bewegingswetenschapper en hoogleraar epidemiologie van jeugd en gezondheid bij het AUMC. 

Saskia Bouma, kinderarts en leefstijlcoach, gespecialiseerd in begeleiding van kinderen en jongeren met overgewicht.

#28 - Een gezond lijf

In de podcast Echte Oogappels spreekt Margreet Reijntjes, presentatrice en moeder van twee puberzonen, wekelijks met experts over de duivelse dilemma’s van het ouderschap. Geïnspireerd op de dramaserie Oogappels van BNNVARA.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Kids & Family

Parenting

In deze bonusaflevering spreken we met regisseur Will Koopman en schrijvers Roos Ouwehand en Lex Passchier over het maken van Oogappels.

#46 - Interview met de makers

Op jonge leeftijd een belangrijk iemand verliezen kan veel invloed hebben op je identiteitsvorming. Het kan ervoor zorgen dat je je anders voelt en daardoor eenzaam.
Hoe kan je iemand die rouwt het beste ondersteunen? Daarover praten we met Ilja Degenaar en Marlon Dijkhuizen, twee therapeuten die samen een praktijk delen en veel gezinnen begeleiden die te maken hebben met rouw.

Ook bellen we met Ramsey Nasr om te praten over zijn rol spelen van rouw en verlies.

#45 - Rouw

De huidige generatie jongeren -oftewel Generatie Z- is een activistische generatie. Ze protesteren in grote getalen tegen de opwarming van de aarde, bio-industrie en discriminatie. 

We spreken met Amber Daal, actievoerder bij Extinction Rebellion en student geneeskunde. 

Ook bellen we met acteur Rene Groothof, die de vader van Tim speelt. Hij toont in de serie veel begrip voor de zorgen van de jeugd en heeft zelf in zijn jeugd ook actie gevoerd.

#44 - Activisme

De leeftijd waarop jongeren voor het eerst seks hebben gaat steeds verder omhoog. Dat blijkt uit onderzoek. Hoe komt dat en wat zijn de gevolgen daarvan? Daarover gaan we praten met seksuologe Anne Siemons.

#43 - De eerste keer

Hoe is het voor jongeren om je eigen land te ontvluchten en hier in Nederland een nieuw leven op te bouwen? Opeens in een vreemd land, niet meer naar je eigen school en geen vrienden om je heen. Voor veel jonge statushouders in Nederland is dat de realiteit.

Daarover praten we met Fura Grol, coördinator en docent bij de Internationale Schakelklas Het Stormink, onderdeel van het Etty Hillesum Lyceum in Deventer.

#28 - Een gezond lijf

Download our free app to listen on your phone