In deze tijd, zo rond de jaarwisseling, is reflecteren hot. Zo'n beetje de halve wereld buigt zich over vragen als: wat laat je achter in het oude jaar, wat wil je bereiken in het nieuwe jaar.

Maar waarom doen we dat niet veel vaker. Er is behoorlijk wat wetenschappelijk bewijs dat reflecteren werkt. Juist in deze 'snelle' tijd, met heel veel invloeden van buitenaf, is het belangrijk om de schat van binnen te onderzoeken.

Daar gaat deze podcast over. En over een superman. Leuk als je me laat weten wat je van deze aflevering vindt, en wat jouw antwoord is op mijn favoriete reflectie-vraag. Je vindt me op Instagram en op LinkedIn, en mailen kan natuurlijk ook, naar info at janetvandijk.nl.