Neste episódio eu explico o impacto que a quarentena traz na sua dor nas costas!

Efeito da Quarentena na dor nas costas

Podcast com dicas Exclusivas de como melhorar suas dores nas costas. 

Canal criado para você que assim como Eu, tem descendência nipônica (1, 2 ou 3 geração) e sofre com dores nas costas, principalmente na região lombar! 
Aqui vou te ensinar: 
- Rotinas para melhorar suas dores
- Exercícios mais indicados para tratar suas dores
- Os melhores alongamentos
- O que fazer e o que não fazer

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Podcast com dicas Exclusivas de como melhorar suas dores nas costas. Canal criado para você que assim como Eu, tem descendência nipônica (1, 2 ou 3 geração) e sofre com dores nas costas, principalmente na região lombar! Aqui vou te ensinar: - Rotinas para melhorar suas dores - Exercícios mais indicados para tratar suas dores - Os melhores alongamentos - O que fazer e o que não fazer

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