Miért maradnak el a szűrővizsgálatok? Valóban elég heti háromszor 50 perc mozgás? Hogyan segíthet egy városi program abban, hogy hosszabb és jobb minőségű életet éljünk?

Ebben az epizódban Dér Tamás és dr. Kovács Zsófia beszélnek az Egészséges Kaposvár 2030 kezdeményezésről:

– ingyenes szűrések a Polgárok Házában
– közösségi mozgásprogramok minden korosztálynak
– „Mozgás receptre” kedvezményes lehetőséggel
– családokat megmozgató rendezvények
– személyes példák és valódi életmódváltások

Az üzenet egyszerű: nem élsportolóvá kell válni, hanem rendszeresen mozogni. Az első lépést ma is meg lehet tenni.