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Eine Erklärung von Unzufriedenheit - Studie: "a wandering mind is a unhappy mind" (#9 Psych)
Der Link zur Studie: https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/
47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade NICHT passieren.
Zeitgleich hat man erforscht, dass der Mensch glücklicher ist, wenn er seine Gedanken im Moment hat. Und das auch, wenn der Moment gar nicht so angenehm ist.
Und auch, wenn die Gedanken positiv sind z.B. Tagträumerei.
Die Gedanken im Hier & Jetzt zu haben schlägt scheinbar jede Form des Abschweifens.
In dieser Episode zeige ich warum und wie wir mehr unsere Gedanken in der Gegenwart halten.
Mehr zu diesem Content, Psychologie & Gesundheit: https://bit.ly/3FMwCZw
Schreib mir: [email protected] oder snt4_8 (Instagram)
Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.
Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung für Körper & Psyche im Alltag.
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By Tim HeynDer Link zur Studie: https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/
47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade NICHT passieren.
Zeitgleich hat man erforscht, dass der Mensch glücklicher ist, wenn er seine Gedanken im Moment hat. Und das auch, wenn der Moment gar nicht so angenehm ist.
Und auch, wenn die Gedanken positiv sind z.B. Tagträumerei.
Die Gedanken im Hier & Jetzt zu haben schlägt scheinbar jede Form des Abschweifens.
In dieser Episode zeige ich warum und wie wir mehr unsere Gedanken in der Gegenwart halten.
Mehr zu diesem Content, Psychologie & Gesundheit: https://bit.ly/3FMwCZw
Schreib mir: [email protected] oder snt4_8 (Instagram)
Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.
Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung für Körper & Psyche im Alltag.