Eine Runde mit...

Plätzchen, Lebkuchen und die klassische Weihnachtsgans bedeuten in der Adventszeit ein Plus an Genuss, aber auch an Kalorien. Im Adventsspecial von „Eine Runde mit…“ gibt Prof. Christine Joisten, Fachfrau für Ernährung und Bewegung, wertvolle Tipps aus der Wissenschaft für die Praxis: Wie bekommt man Genuss und Gesundheit unter einen Hut? Wie viel Bewegung macht gesund? Und: Was haben Bauchfett, Adipokine und Gene mit Diabetes oder Herzinfarkt zu tun? Prof. Joisten spricht darüber, wie Sport und Ernährung zusammenwirken und wie politische Entscheidungen helfen können, Übergewicht zu reduzieren.

00:00:00 - 00:01:16: Intro

00:01:16 - 00:04:20 – Adventszeit: Genießen nach Plan

00:04:20 - 00:08:32 – 4.000 Schritte für einen Lebkuchen: Ist das realistisch?

00:08:32 - 00:14:33 – Welche Ernährung ist gesund?

00:14:33 - 00:19:26 – Bauchfett & Adipokine: Wieso sollte die Körperkomposition stimmen?

00:19:26 - 00:22:10 – Was gibt es bei Prof. Joisten zu Weihnachten?

00:22:10 - 00:26:25 – Kinder: Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil

00:26:35 - 00:31:19 – Übergewicht & Genetik: Bekommen dicke Eltern dicke Kinder?

00:31:19 - 00:35:34 – Ein Wunsch an die Politik

00:35:34 - 00:37:25 – Schlechte Ernährung zerstört den besten Trainingsplan!

00:37:25 - 00:38:37 – Ein Tipp für die Adventszeit

00:38:37 - 00:39:57 – Outro: Unsere weiteren Folgen

Schwerelosigkeit und Isolation sind wie ein Zeitraffer des Älterwerdens, sagt Prof. Stefan Schneider. Deshalb sind Experimente unter extremen Bedingungen interessant für seine Forschung: sie helfen ihm, Phänomene und Erkrankungen auf der Erde besser zu verstehen; zum Beispiel, wie Demenz entsteht. Prof. Stefan Schneider forscht im Bereich der Bewegungs- und Neurowissenschaft. Im Projekt DENKSPORT hat er untersucht, wie körperliche Aktivität die kognitive Leistungsfähigkeit steigert. Im Podcast berichtet er von den Ergebnissen der DEKNSPORT-Studie und von den Herausforderungen des Forschens im Parabelflieger. Außerdem spricht er darüber, wie seine Begeisterung für Forschung entstanden ist, was ein Joystick mit seiner Diplomarbeit zu tun hat und wieso Bewegung und Glauben aus seiner Sicht eng miteinander zusammenhängen.

00:00:00 - 00:01:02 Intro

00:01:02 - 00:21:28 Schwerelosigkeit: Zeitraffer des älterwerdenden Menschen

00:21:28 - 00:35:09 Denksport: Bewegung gegen Demenz

00:35:09 - 00:37:51 Sport & Glauben: Jesus würde joggen

00:37:51 - 00:39:03 Auf der Bühne: von Clowns und Wissenschaftskommunikation

00:39:03 - 00:48:26 Faszination für Forschung: wie alles mit einem Joystick angefangen hat

00:48:26 - 00:39:57 Outro

Körperliche Aktivität kann bei manchen Krebsarten die Prognose verbessern. Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Dr. Moritz Schumann forscht in der Abteilung für Molekulare und Zelluläre Sportmedizin der Deutschen Soprthochschule Köln an einer großen Prostatakrebsstudie. Er möchte herausfinden, ob ein Sportprogramm die Überlebenschancen von Prostatakrebspatienten verbessern kann und wenn ja, welche Art von Training sinnvoll ist. Wir sprechen mit Moritz Schumann darüber, warum die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining so sinnvoll ist, was Wearables in Zukunft alles können werden und was er durch Auslandsaufenthalte in China, Finnland, Brasilien oder den USA für das wissenschaftliche Arbeiten mitgenommen hat.

00:00:00-00:01:30 Intro

00:01:30-00:13:35 Training gegen Krebs

00:13:35-00:26:50 Die vielversprechende Kombination "Kraft & Ausdauer"

00:26:50-00:45:03 Orientierung und flache Hierarchien für guten Zusammenhalt im Team

00:45:03-00:51:27 Was können Wearables in ein paar Jahren?

00:51:27-01:00:00 Ideen und Lehren aus dem wissenschaftlichen Arbeiten

01:00:00-01:00:28 Outro

„Jeder Mensch ist ein Tänzer“, hat Rudolf von Laban mal gesagt. Wie kommt es dann, dass Menschen im Laufe des Lebens den Bezug zum Tanz oder ihr natürliches Rhythmusgefühl verlieren? Prof. Claudia Steinberg leitet das Institut für Tanz und Bewegungskultur an der Sporthochschule. In ihrer Forschung untersucht sie, wie sich Gymnastik, Tanz und Bewegungstheater auf Kreativität und Persönlichkeitsbildung auswirken. Dabei kommen immer mehr auch digitale Tools zum Einsatz; zum Beispiel der digitale Posengenerator „Mr. Griddle“. Wir sprechen darüber, wie Forschung im Bereich Tanz funktioniert, ob jeder Mensch Rhythmus im Blut hat und wie Tanzen den „sechsten Sinn“ des Menschen schärft.

00:00:00-00:01:18 Intro

00:01:18-00:09:55 Tanzen auf Abstand – Kunst und Kultur während und nach der Pandemie

00:09:55-00:13:07 Forschung im Tanz – wie geht das?

00:13:07-00:26:02 Die eigene Faszination zum Beruf machen: Wie wird man Professorin für den Bereich Tanzen?

00:26:02-00:36:40 Eine ganz eigene Sprache: die „Spiel-Musik-Tanz-Sprache“

00:36:40-00:45:34 Digitalität und Tanz: Wie digitale Tools die Kreativität anregen

00:45:34-00:48:00 #VORTANZ: Künstliche Intelligenz, Big Data und maschinelles Lernen im Tanzen

00:48:00-01:03:06 Lehre in Tanz und Bewegungskultur: Hat jeder Mensch Rhythmus im Blut?

01:03:06-01:03:34 Outro

Die Paralympischen Spiele faszinieren mit sportlichen Höchstleistungen und unglaublichen Bildern. Wer sieht, was die rund 4.000 Teilnehmer:innen bei den Spielen leisten, den wundert, dass Inklusion in vielen anderen Bereichen als nicht machbar abgetan wird. Mit Prof. Thomas Abel, dem deutschlandweit einzigen Professor für Paralympischen Sport, und Vera Thamm, Paralympics-Teilnehmerin von London 2012 und Inklusionsmanagerin des DJK Sportverbandes, reden wir über Berührungsängste, skurrile Fragen und Ursachen dafür, dass echte Teilhabe bislang oft scheitert. Wir sprechen über komplexe Klassifizierungen und kontroverse Entscheidungen bei den Paralympics und darüber, wie die Spiele einen Beitrag zur Inklusion leisten können, auch wenn sie selbst eigentlich exklusiv sind.

00:00:00-00:02:10 Intro – Worum geht’s in Folge 8?

00:02:10-00:20:50 – Atmosphäre & Geschichte:  Wie sind die Paralympischen Spiele entstanden und wie funktioniert die heutige Klassifizierung?

00:20:50-00:32:36 – Unterschiede & Kontroversen: Wieso darf Markus Rehm mit Beinprothese nicht bei den Olympischen Spielen starten?

00:32:36-00:47:30 – Professur für Paralympischen Sport: Wie Kontakte, Gespräche und Inklusionsveranstaltungen den Horizont erweitern.

00:47:30-01:00:34 – Zukunft und Ausblick: Woran scheitert Inklusion und welche Rolle spielen die Paralympics?

00:47:30-01:00:34 – Sport: Was macht den Sport zu einem so verbindenden Element?

01:06:13-01:06:40 – Outro

Vor 129 Jahren hatte ein französischer Sportfunktionär eine verrückte Idee: Er wollte die antiken Olympischen Spiele der Griechen als Fest der Völkerverständigung, des Fair Play und des Leistungsstrebens wiederbeleben. Seine Idee lebt bis heute – allerdings etwas anders, als sich Pierre de Coubertin die Spiele 1892 vorgestellt hat. Mit Prof. Stephan Wassong, Leiter des Instituts für Sportgeschichte der Deutschen Sporthochschule Köln und Coubertin-Experte, sprechen wir über die Geschichte und die Zukunft der Olympischen Spiele. Warum lässt die Berühmte „Regel 50“ keinen Raum für politische Proteste und was ändert sich gerade daran? Was ist der Kerngedanke der „Olympischen Idee“ und was würde Coubertin von den Olympischen Spielen halten, wenn er heute daran teilnehmen könnte?

00:00 – 01:50 Intro: Um was geht es in dieser Folge?

01:50 – 06:19 Wie fing alles an? Woher kommt Ihre Begeisterung für die Olympischen Spiele?

06:19 – 07:25 Eintrag in die Geschichtsbücher: Gab es jemals zuvor verschobene Spiele?

07:25 – 14:50 Coubertins Erbe: Die Olympischen Spiele zwischen Leistungsstreben und Völkerverständigung

14:50 – 21:10 Olympische Spiele und politischer Protest: Eine lange Geschichte

21:10 – 30:09 Die berühmte „Regel 50“: Was verändert sich gerade beim IOC?

30:09 – 40:39 Athlet:innenkommissionen: Die Stimme der Athlet:innen

40:39 – 48:36 Sport zur Völkerverständigung und die Rolle von Olympischen Studienprogramme

48:36 – 57:26 Aus Geschichte wird Zukunft: Was erwartet uns und wie würde Coubertin darüber denken?

Folge 7 von „Eine Runde mit…“ wurde am 20.7.2021 aufgezeichnet.

Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn; in Pandemiezeiten hat er kaum stattgefunden: der Schulsport. Dr. Petra Guardiera vom Institut für Sportdidaktik und Schulsport erklärt, was verloren geht, wenn Schulsport wegfällt und welche Schüler:innen besonders darunter leiden. Außerdem spricht sie darüber, wie sich Sportunterricht verändern muss, damit er niemanden abhängt und welche Rolle Digitalisierung und eine individuelle Notengebung in diesem Prozess spielen. Eine Folge mit Blick in die Zukunft und mit Stimmen aus der Praxis: von Schüler:innen, Eltern und Lehrkräften.

00:00-01:39 Intro

01:39-19:40 Einblick in den Schulsport in Pandemiezeiten & Ausblick (Stimmen von Schüler:innen, Lehrer:innen und Eltern)

19:40-24:54 Curriculum 4.0: Wie steht es um die Digitalisierung in der Schule?

24:54-32:05 Welchen Stellenwert hat Schulsport an der Sporthochschule und vor welchen Herausforderungen stehen angehende Sportlehrer:innen?

32:05-48:47 Projekt Schulsport 2030: Wie umgehen mit Heterogenität und Inklusion im Schulsport?

48:47-58:20 Notengebung: Wieso kann ein rein leistungsorientierter Sportunterricht nicht funktionieren?

Mit Hilfe modernster Technik werden heute in vielen Sportarten einzelne Spieler:innen, Szenen oder ganze Spiele bis ins kleinste Detail analysiert. Video-, Event- und Positionsdaten geben Auskunft über Werte wie Ballbesitz, Torwahrscheinlichkeit oder Torschüsse. Doch welche Daten sind wirklich relevant, um Erfolg zu bestimmen und zu beeinflussen? Prof. Daniel Memmert forscht im Bereich Spielanalyse. Im Wissenschaftspodcast erklärt er, welche Werte er analysiert, wie diese Daten auch Top-Spieler:innen noch besser machen können und wie man so etwas Abstraktes wie Kreativität messbar machen kann.

Timecodes der einzelnen Themen:

00:00:15-00:01:21 Intro

00:01:21-00:09:05 Datenscouting

00:09:05-00:13:38 Video-, Event- und Positionsdaten

00:13:38-00:16:09 Zufall & Erfolg im Fußball

00:16:09-00:31:09 Neue Entwicklungen in der Spielanalyse

00:31:09-00:36:23 Was kann Vereine noch besser machen?

00:36:23-00:39:07 Unterschiede Männer und Frauen im Fußball

00:39:07-00:47:38 Spielanalyse Team Köln

00:47:38-00:55:40 Privates: Was ein Trikot von Mehmet Scholl, ein blutverschmierter Hallenboden und der perfekte Rasen über Prof. Daniel Memmerts Leidenschaft für den Fußball sagen

Warum rasten manche Eltern am Spielfeldrand aus? Wieso verlieren Sportler*innen teilweise unwillkürlich die Kontrolle über ihre Bewegungen und warum ist Sportpsychologie ein sinnvoller Begleiter - auch wenn man gut „funktioniert"? Dr. Babett Lobinger ist Psychologin und Sportwissenschaftlerin. Sie forscht und lehrt seit 23 Jahren im Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln und sie bildet angehende Bundesliga-Trainer*innen beim Fußball-Lehrer-Lehrgang an der Akademie des Deutschen Fußball-Bundes in Psychologie aus – als einzige Frau unter den Stammdozenten. In Folge 4 des Wissenschaftspodcast der Sporthochschule spricht Babett Lobinger darüber, wieso sie ihre Studierenden so sehr inspirieren, warum sie das Motto „Inspired by Performance. Driven by Science“ antreibt und wie sie es in ihrer Forschung umsetzt. Außerdem verrät sie uns von ihrer Leidenschaft für „Die drei ???“.

Eine neue Studie von Prof. Christoph Breuer hat zuletzt für Schlagzeilen gesorgt: „Jeder zweite Sportverein wegen Corona vor dem Aus?“. In Folge 3 des Spoho-Wissenschaftspodcast sprechen wir mit Prof. Breuer vom Institut für Sportökonomie und Sportmanagement über die Zwischenergebnisse des aktuellen Sportentwicklungsberichts. Er erklärt außerdem, warum Sport eigentlich so wichtig ist für die Gesellschaft, wieso es oft vom Elternhaus abhängt, ob Kinder und Jugendliche Sport treiben und was seine Daten darüber verraten, wie sich der Sport in den letzten Jahren verändert hat.