Spazierengehen klingt einfach, aber es hat viele positive Effekte für Körper und Geist. Warum gehen so viele Menschen gerne spazieren? Und wie kann man Spaziergänge noch schöner machen? In dieser Folge spreche ich über die Vorteile des Gehens und warum es eine tolle Gewohnheit ist.

Hör rein und erfahre, warum Spazierengehen mehr als nur Bewegung ist – einfach gesagt! 🎧🚶‍♂️🍃