In dieser Folge spreche ich über den Einfluss deines Lifestyles auf dein Energiesystem. Ich verrate dir, wie stark unsere Ernährung unser Energielevel stärkt oder eben auch senkt. Du bekommst Impulse, warum es dir vielleicht schwer fällt, deine Gewohnheiten zu verändern, obwohl du doch weißt, was dir und deinem Energiesystem gut tut.