Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Diese Episode ist besonders öde! Ich flicke gerade meine Jeans und versuche alles wasch hier seit Monaten an kleinen Arbeiten wie Bilder aufhängen, Knöpfe annähen und, und, und, weg zu arbeiten! Dann mache ich mir doch etwas sorgen über alles was heute mit KI möglich ist. Obwohl ich auch weiß das KI viel positives erzielen kann, wie in der Medizien

Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 40. Minute

Schlaf gut Ole

Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren.

Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28

Schlaf gut

ole@augenschließer.com

Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag!

Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History

75 JahreDeutschland "die Grenzgänger"

Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker

Kontakt zu mir [email protected]

Schlaft gut

Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich auch nicht. :-o

Die Entspannung startet etwa bei Minute 40,

hab da gar nicht so drauf geachtet.

Schreibt mir gerne [email protected]

Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonusfolge. ich möchte nochmal darauf hinweisen das ich hier nur von einer leichten Sucht bei mir spreche. Von einer Starken sucht spricht man wenn sich das gesamte leben um nix anders mehr dreht, und man richtig leidet.

Ist ja ein Einschlafpodcast, also nix wissenschaftlich fundiertes.

Buchtip zum Thema

Pornosucht Selbsthilfe von Mathias Wiesmeier

Podcast Tip

"Ist das noch gesund" von der Techniker Krankenkasse Thema" Pornosucht" mit Fr.Dr. Heike Meltzer

Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne [email protected].

Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hobby.

Die Entspannung beginnt etwa ab der 29 Minute

Schlaf gut

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien.

Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen.

Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl

mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17.

Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek.

schreib mir gerne an [email protected]

Schlaf gut

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend.

Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute

Schlaf gut

olelaugenschliesser.com

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat.

Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben.

Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen.

Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker

Serienempfehlung in der ZDF Mediatek

"Years and Years"

[email protected]

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern

Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute.

Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst.

ole@augenschließer.com

instagram ole_living, oleaugenschliesser

Schlaf gut