Heute wieder besonders öde, ideal zum einschlafen.

Erstmal meine Podcast Empfehlung Radio Wissen von BR2in der ARD Audiotek

REZEPTE DES ÜBERLEBENS

Dann wurde bei mir eingebrochen, kleiner schock. Aber höre selber rein.

Email gibt es nicht mehr

Schreib mir gerne über instagram

Heute dreht sich alles um Weihnachten.

Als Kinky Geschenke empfehle ich Vulva Seife (Lejlac.com) oder das Buch "Want" von Gillian Anderson.

Da freuen sich die Schwiegereltern oder die Kinder, auf jeden fall bleibt das Fest in Erinnerung.

Damit Weihnachten nicht zu besinnlich ist empfehle ich hier noch die Serie "Evil" in der arte Mediatek .Aber nix für zarte Gemüter.

Dann erzähle ich noch etwas über die Hamburger Weihnachtsmärkte , also alles in allem sehr öde heute.

Schreib mir gerne eine Mail wenn du willst.

[email protected]

Schlaf gut

Diese Episode ist besonders öde! Ich flicke gerade meine Jeans und versuche alles wasch hier seit Monaten an kleinen Arbeiten wie Bilder aufhängen, Knöpfe annähen und, und, und, weg zu arbeiten! Dann mache ich mir doch etwas sorgen über alles was heute mit KI möglich ist. Obwohl ich auch weiß das KI viel positives erzielen kann, wie in der Medizien

Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 40. Minute

Schlaf gut Ole

Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren.

Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28

Schlaf gut

ole@augenschließer.com

Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag!

Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History

75 JahreDeutschland "die Grenzgänger"

Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker

Kontakt zu mir [email protected]

Schlaft gut

Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich auch nicht. :-o

Die Entspannung startet etwa bei Minute 40,

hab da gar nicht so drauf geachtet.

Schreibt mir gerne [email protected]

Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonusfolge. ich möchte nochmal darauf hinweisen das ich hier nur von einer leichten Sucht bei mir spreche. Von einer Starken sucht spricht man wenn sich das gesamte leben um nix anders mehr dreht, und man richtig leidet.

Ist ja ein Einschlafpodcast, also nix wissenschaftlich fundiertes.

Buchtip zum Thema

Pornosucht Selbsthilfe von Mathias Wiesmeier

Podcast Tip

"Ist das noch gesund" von der Techniker Krankenkasse Thema" Pornosucht" mit Fr.Dr. Heike Meltzer

Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne [email protected].

Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hobby.

Die Entspannung beginnt etwa ab der 29 Minute

Schlaf gut

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien.

Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen.

Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl

mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17.

Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek.

schreib mir gerne an [email protected]

Schlaf gut

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend.

Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute

Schlaf gut

olelaugenschliesser.com